各位仙女們有沒有發現，近年來的敏感肌越來越多，好像每個人多多少少都有些過敏反應，大家都說這是環境和飲食的鍋。尤其是現在季節交替的時候，皮膚不僅干燥缺水，有時還紅腫發癢，嚴重影響姑娘們的仙女形象。一般來說的敏感肌，通常是指受到刺激，皮膚容易出現不適的膚質。但實際在醫學上并沒有比較明確的敏感膚質的定義，但表現出來一般都是，干燥脫皮、皮膚紅腫、大面積爆痘、濕疹等等。換句話說越是處于大城市的職業女性，越是敏感肌的高發人群。

敏感肌膚有哪些癥狀？

1、角質層薄

簡單理解就是皮膚薄，皮膚薄分泌的皮脂少，鎖水能力差，抵抗力弱。

2、有明顯的紅血絲

輕微的敏感肌臉頰容易泛紅，發熱，刺痛。嚴重一點的可能會出現瘙癢，紅斑，丘疹。

3、有輕微的灼熱感

主要受風吹、日曬、寒冷引起的刺痛、緊繃是敏感。受不良護膚品引起的脫屑、局部緊繃、刺痛，就是傳說中的皮膚不耐受。出現紅斑、蕁麻疹可能是高度敏感皮膚。

敏感肌膚護理有四個要點：

1、用溫水洗臉

這個看似容易，但是一般人挺難堅持的，尤其是炎熱的夏天和寒冷的冬天，試想一下，大夏天的外出一整天，回來后滿頭大汗，基本都會痛痛快快用涼水好好沖沖，而冬天在室外都快凍僵了，恨不得趕緊洗個熱水澡。敏感性皮膚不同于油性皮膚，絕壁是不能冷熱水交替洗臉的。因為敏感性皮膚比較薄，如果冷熱水洗臉的話會很容易刺激皮膚，使皮膚出現紅血絲情況，所以妹紙們絕壁要記住這一忌諱。建議妹紙們用溫水洗臉最佳！

2.多喝水不熬夜

長期保持每天八杯水的攝入，多喝水不但可以幫助肌膚進行新陳代謝，而且還能保濕補水，這里指的水是礦泉水哦，什么都不能添加，不過早上第一杯可以放點蜂蜜或是鹽，飲食清淡，多吃水果。

3.防曬要到位

不過，防曬霜雖然能幫我們抵擋紫外線的傷害，但對于敏感肌妹紙來說，對它是又愛又恨。不擦防曬霜，分分鐘黑成宋小寶，皮膚也容易因為紫外線的照射引發敏感；擦防曬吧，市面上種類那么多，稍微選擇不對，皮膚就發紅發癢、長痘起皮，真心是傷不起啊！另外使用防曬衫和防曬傘也可以起到防曬的作用，肌膚的暗沉和紫外線的關系非常大的。

4.保濕很重要，慎用護膚品

無論冬天皮膚干燥敏感還是夏天出油毛孔粗大，敏感肌的護膚都應該以溫和為主，避免三無產品，避免刺激性較強如防腐劑、酒精成分等。

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敏感肌膚如何修護_敏感肌膚去紅血絲