隨著時間的流逝，膠原蛋白和彈性纖維的減少，皮膚狀況變差，護膚品的選擇上需要選擇一些營養成分高，功效性更強的產品。年齡大了，護膚品還是要用更好的，不然真的抵不住歲月的摧殘，女人就要對自己好一點。誰能比自己更愛自己呢？所以在護膚品的選擇方面就顯得尤為重要了，因為如果選擇恰當，即使40歲的女人，依然可以綻放出美好的初顏狀態。40歲肌膚想要恢復青春活力，并非一點辦法也沒有，只是需要有一些耐心和恒心，比如，我們可以適當增加一些運動，有氧運動是不錯的選擇，也可以選擇適合這個年齡段的護膚品進行保養。

挑選質地滋潤的眼霜

隨著年齡增加，40歲的女性，眼周老化情況加重，干燥、細紋、松弛、黑眼圈都較之前更為明顯。為了補充肌膚流失的大量養分，在產品選擇與日常保養功夫上，都必須更積極。首先，挑選質地滋潤的眼霜，保養成分不易散發，可深入肌膚，發揮功效；第二，注意眼周防曬，挑選防曬系數SPF15-30的眼周專用防曬品，減緩老化速度；并且使用以緊膚保濕為訴求的眼膜，一周2-3次，強化眼周密集養護；第三，每日按摩絕對不可少，睡覺前以指頭沾取適量產品，采取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋，以同樣方式與次數進行，每次保養約3-5分鐘。

選擇合適的補水護膚品

簡單的補水保濕護膚品已經不能滿足四十歲女性的皮膚狀態，所以四十歲應該用滋潤抗氧化的護膚品。什么是抗氧化性的護膚品，氧化是肌膚衰老的最大威脅，皮膚被氧化后，會分泌出大量的黑色素，這會使皮膚變得暗淡，并生成色斑。此外，氧化還會分解皮膚內的膠原蛋白，使皮膚變得松弛，失去彈性。使用抗氧化性、補水和保濕的護膚產品就可以很好的讓我們的肌膚保持靚麗如初。在補水方面，我們可以選擇主打抗衰老、修復、收縮毛孔，比較適合30歲以上的熟齡肌膚，收縮毛孔平滑肌膚的效果很不錯。

保證充足的睡眠時間，不熬夜

每天保證充足睡眠8小時，不熬夜，22:00左右保證上床睡覺。合理睡眠無論對肌膚還是對身體的健康都非常有益，中醫上“子午覺”是養生妙道，子時就是指從23點到凌晨1點，是睡眠的最佳時機。這時身體在排毒階段，如果你因為種種原因熬夜，休息不夠，就會導致新陳代謝減慢，內分泌失調，排毒不暢自然就會體現在臉上，還會加速衰老。我們希望在臨睡之前做好一天的保養工作，因為在我們睡覺的時候其實也是我們護膚品吸收的一個黃金時間，如果能夠合理的利用好這個時間的話也是能夠使我們的皮膚對護膚品的吸收事半功倍。

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