冬至已至，寒意深深！隨著氣候的變化，氣溫越來越低，空氣濕度大幅下降。不少姐妹應(yīng)該都發(fā)現(xiàn)了，皮膚越來越干燥，臉緊繃繃的?？梢姡狙a(bǔ)水迫在眉睫。

在補(bǔ)水之前，我們再來解釋下，皮膚為什么會干燥？一般來說，皮膚的角質(zhì)層含水量一般是在20-30%。當(dāng)含水量低于10%時，角質(zhì)層就無法進(jìn)行正常代謝，生理功能受到影響，皮膚也會變得緊繃粗糙，出現(xiàn)干燥起皮脫屑及缺水的細(xì)紋。

如果護(hù)理再不正確，極易引發(fā)瘙癢等皮膚問題，嚴(yán)重的話會引起皮炎濕疹等皮膚疾病?？梢?，冬季保濕護(hù)理是非常關(guān)鍵的。

怎樣才能在冬天持續(xù)高效給足肌膚水分？

1、每天都要喝足夠的水

隨時補(bǔ)充身體所需的水分是不可忽視的一個重要事項，所以每天八杯水非常重要，這不但可以加速運轉(zhuǎn)代xie，在一定程度上還有助于讓肌膚表層的水分膜保持潤澤感。

2、多使用補(bǔ)水保濕面膜，鎖住水分

晚間是皮膚護(hù)理的黃金時間段，睡前可以使用補(bǔ)水保濕面膜敷臉，不但可以補(bǔ)充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩作用。但在敷面膜前一定要充分清潔面部，潔面后要先使用原液或者精華液輕輕按摩臉部，再敷上面膜，以便肌膚可以充分地吸收面膜中的營養(yǎng)成分。

3、日常護(hù)膚至少使用三款保濕產(chǎn)品

潔面、敷完面膜之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個過程中至少要使用三個補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，例如保濕水、補(bǔ)水精華液、保濕面霜等等，不管是護(hù)膚品還是化妝品最好是根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇能夠補(bǔ)水鎖水的。

4、適當(dāng)用乳液急救

當(dāng)感到臉蛋緊繃時，可以多涂一層保濕精華乳，其中的保濕因子可以將水分鎖住，防止流失。而不能像澆花一樣，反復(fù)把保濕水抹在臉上，這樣一來皮膚沒法吸收，還會因為水分蒸發(fā)讓臉蛋覺得更干燥，夜晚睡覺前也可以將精華乳、面膜涂的稍微厚一點。

好了，今天關(guān)于冬季補(bǔ)水的話題就先講到這里，總之，冬季天干物燥，補(bǔ)水保濕必不可少。任何肌膚都要注重補(bǔ)水保濕！